【便秘解消＠情報館】 -方法・食べ物・飲み物・運動・ツボなど-

【便秘の知識編】便秘の種類

便秘の原因には、機能性便秘と器質性便秘があります。

機能性便秘は、自律神経の乱れなどによって消化器官がうまく働かないことで起こります。
特に病気というわけではないですが、腹部の張りや全身のけだるさ、排便した後もまだ残っているような感覚など、不快な症状がともないます。

器質性便秘は、生まれつき大腸の異常があったり、大腸が病気で狭くなったり、消化器官の物理的な問題で起こります。

大腸がんやポリープ、子宮筋腫などの病気のサインの場合もあります。
腹部にあまりにも異常な痛みや違和感があったり、血や粘液が出てきたり、嘔吐をともなったりする便秘で、生活環境や食生活の改善をしても変化がない場合は、これらの病気である可能性を疑い、病院で相談したほうがよいでしょう。

便秘の症状には、大きく分けて、突然なる急性便秘と徐々に進行する慢性便秘があります。

急性便秘には、一時的に起こるものと、病気が原因のものがあります。

新学期や転勤などによる生活環境の変化や、旅行先に行ったなどでなる人が多い便秘です。
環境の変化によるストレスや、一時的な食事の偏りや水分不足によって起こります。

急激に行うダイエットによってもなることがあります。

慢性便秘には、腸の機能が低下して起こるものと、病気が原因のものがあります。

慢性便秘の常習性便秘は、一番よくある便秘です。

一ヶ月以上の間、数日異常便が出ない状態のことを慢性便秘といいます。
腹筋が弱まっていたり、便意を我慢していて直腸の感覚が鈍くなっていたり、自律神経の乱れで大腸が痙攣していたりといった理由から起こります。

慢性便秘の原因が、病気からくるものであればその治療をすると改善されますし、そうでない場合は、生活習慣や食生活を改善することで治っていくものです。

【便秘解消サプリメント】最新口コミ人気ランキング！

以下は便秘解消サプリメントの人気ランキングです。当サイトではライオンのラクトフェリンと北の大地オリゴ糖が売れ筋です。特にライオンのラクトフェリンは1世帯1パック限定で初回980円のキャンペーン中で注目度上昇中です。⇒キャンペーン詳細はコチラ

	商品名	金額	初回トライアル	お申込み
	ライオンのラクトフェリン	980円(税込) キャンペーン中	有り	詳細
＜＜当サイトがお勧めするポイント＞＞ ■知名度抜群！ライオンのラクトフェリンがお得なキャンペーン中でランキング1位獲得！　1世帯1パック限定で初回980円のキャンペーン中！通販限定・送料無料でお届け中です。 ■ラクトフェリンは出産後の初乳などに含まれ、赤ちゃんは毎日飲み続けることで抵抗力を　つけていくと言われ、腸内ケアに有効な健康成分として注目度が上がっています。 ■ライオンのラクトフェリンは特殊製法によりを天然素材で包み込んでコーティングし、　胃で分解されずに腸まで届くサプリメントに仕上げたことで腸内ケアの効果が高いです。 ■1日3粒目安で手軽に摂取可能！初回キャンペーンセットでまずは10日間お試しください！ラクトフェリンimp ＞＞＞ライオンのラクトフェリンのオフィシャルページで詳細を見る
	北の大地の天然オリゴ糖	2,835円(税込) 1か月分	無し	詳細
＜＜当サイトがお勧めするポイント＞＞ ■口コミで広がり300,000個が完売！100週連続楽天ランキング1位で人気急騰中です。 ■オリゴ糖は腸内環境を整えるビフィズス菌の栄養源となり便秘解消に効果あります。 ■『北の大地の天然オリゴ糖』は安心の契約農場で栽培した高品質なてん菜（ビート）から、　天然の結晶オリゴ糖を抽出し、主原料として製造しているので安心感があると思います。 ■ごはんや飲料にオリゴ糖を入れるだけで気軽に継続できるのも人気のポイントです。 ■1日たったの90円で利用できます。配送は最短3日で届きます[送料一律190円] ■「20年来悩んでいた便秘からやっと開放されて、涙が出た」など喜びの声多数有りです。 ■当サイトのランキングでも上昇を続けて現在ランキング2位継続中！商品購入　468-60imp ＞＞＞北の大地の天然オリゴ糖のオフィシャルページで詳細を見る
	すらっと宣言	4,950円(税込) 1か月分180錠	有り	詳細
＜＜当サイトがお勧めするポイント＞＞ ■09年度モンドセレクション受賞の実力！99%が実感した理想のお腹スッキリ感！ ■排便効果の高いと話題の杜仲茶、グァバ茶、プーアル、ドクダミ、ルイボスを含みます。 ■杜仲茶やプーアル茶が脂肪やコレステロールを分解する働きをサポートします。 ■さらに注目したいのが、茶葉の美容成分。コラーゲンと似た働き含む杜仲茶や　ビタミンＣがたっぷりの柿の葉、優れたツヤツヤパワーを持つルイボスなどが効果的。 ■今だけ全国送料無料！定期コースなら通常金額より最大20％お得に購入できます。 ■同じく送料無料で3日間分のお試しサンプル有り。（初めてご注文の方限定です）＞＞＞すらっと宣言のオフィシャルページで詳細を見る
	デトックスティー「金の美茶」	1,575円(税込) 7日間お試し	有り	詳細
＜＜当サイトがお勧めするポイント＞＞ ■若い女性層に人気上昇中のデトックスティー「金の美茶」トライアルセットです。 ■ルイボスやハイビスカス、ローズヒッップなど美容効果の高い原料が多いです。 ■従来の高齢者向けの健康茶のイメージとは違い、女の子向けのかわいいパッケージと　ラズベリーのフレーバータイプで若い女性からのリピーターが多い商品です。 ■合成保存料、着色料は一切利用していませんので安心してご利用頂けます。 ■今だけ全国送料無料で1,575円(税込)で7日間お試しができます。＞＞＞金の美茶のオフィシャルページで詳細を見る